Un mode de vie plus sain

Comment ça marche ?

Commençons par une séance découverte pour que nous puissions faire connaissance et échanger sur vos besoins et objectifs.

En fonction de vos attentes,  je vous propose un coaching adapté et nous convenons ensemble du déroulement qui vous convient le mieux.

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La séance découverte se déroule par visio ou téléphone. Par la suite, le suivi peut être fait à distance (visio, téléphone) ou à domicile. 

Mon coaching propose également des séance sous forme de Workshop, il est donc possible que nous fassions des courses ensembles ou que nous nous rejoignons pour un cours de cuisine ou une séance basée sur la respiration et la gestion du stress.

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Votre suivi se fait idéalement sur plusieurs mois afin de changer progressivement vos habitudes alimentaires et retrouver un rythme de vie qui vous convient. 

Je serai à votre disposition tout au long du changement que vous déciderez d'entreprendre. A chacun de nos rendez vous, nous ajusterons votre nouvelle routine, je vous donnerai de nouveaux conseils et continuerai à vous motiver afin d'arriver au but que vous vous serez fixé.

Je reste toujours joignable par téléphone si vous avez des questions ou si vous avez besoin d'un coup de motivation ! 

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